Melhor Pasta de Amendoim
Para você, a melhor pasta de amendoim precisa ser integral, 100% vegana, com sabor de chocolate ou basta não ter ingredientes alérgenos? Não importa a sua preferência, pois reunimos os melhores produtos da atualidade e, com certeza, um deles vai atender suas necessidades.
Qual a melhor pasta de amendoim?
A pasta de amendoim é um saboroso alimento para o lanche da tarde, para incrementar algumas receitas culinárias ou para o ganho de massa muscular.
Mas, como se trata de uma fonte de proteínas e gorduras saudáveis (como o ômega 3), é comum a dúvida sobre os ingredientes do creme de amendoim.
Isso porque, há variações no mercado para quem segue uma dieta proteica, vegana ou para quem busca mais sabor, como é o caso de pasta de amendoim com sabor de chocolate.
Seja como for, preparamos uma lista deliciosa com as 7 melhores pastas de amendoim do mercado em 2024 para você considerar na sua próxima compra.
Acompanhe o nosso guia para encontrar o modelo ideal para você com base na nossa lista com as opções mais bem avaliadas do mercado.
Vamos lá?
Top 7 melhores pastas de amendoim do mercado
Avaliação de pasta de amendoim
Como escolher a melhor pasta de amendoim do mercado?
A melhor pasta de amendoim vai depender de seus gostos, restrições alimentares e hábitos de saúde, já que alguns produtos possuem mais proteínas do que outros.
Para não errar na escolha, é fundamental conhecer os principais critérios de compra, incluindo o tipo, textura e a tabela nutricional.
Confira o que levar em conta, a seguir:
Tipo da pasta de amendoim: integral ou com sabor
As pastas de amendoim podem ser 100% integrais ou ter sabores adicionados. As integrais mantêm o gosto original do amendoim e não contêm açúcar, lactose ou glúten. São ótimas para quem tem intolerâncias ou restrições alimentares.
Já as pastas com sabores podem conter cacau, avelã, chocolate branco ou whey protein. Essas são boas para quem quer variar o paladar ou aumentar a massa muscular.
Entre os sabores, os de chocolate e avelã costumam usar ingredientes naturais, enquanto os mais exóticos podem ter muitos aditivos artificiais. Por isso, é importante verificar os ingredientes antes de comprar.
Textura: cremosa ou crocante
As cremosas têm uma consistência lisa e macia, sem pedaços de amendoim. Elas são ideais para espalhar em pães ou combinar com frutas, como banana e morango, pois ficam bem distribuídas nos alimentos.
As crocantes, por sua vez, têm pedaços de amendoim que as tornam mais grossas e pesadas. Elas podem não ser tão fáceis de espalhar em pães, mas são ótimas para fazer vitaminas, rechear tapiocas ou acompanhar lanches frios, pois dão uma sensação de crocância.
Informações da tabela nutricional
Nem todo mundo presta atenção no rótulo do produto, mas quem quer (ou precisa) seguir uma dieta restritiva é de suma importância prestar atenção na tabela nutricional.
Seja por problemas de saúde, para controlar o peso, ganhar massa muscular, dentre outros objetivos, a tabela nutricional contém o valor energético e a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras totais.
O valor energético de um alimento é a energia que ele nos fornece ao ser digerido. Ele depende da quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que o alimento contém.
Nas pastas de amendoim, esse valor é dado em quilocalorias (kcal) por porção, que costuma ser uma colher de sopa (15 g a 30g). Essa informação é importante para quem quer controlar as calorias que consome.
A recomendação é de até duas colheres de sopa de pasta de amendoim por dia para quem faz atividade física. Quem é menos ativo deve consumir menos, pois a pasta tem muita energia e gordura.
Glúten, lactose, açúcares
Algumas pastas de amendoim têm sabores diferentes e podem conter açúcar, lactose ou glúten para realçar o gosto. Esses ingredientes devem ser verificados na embalagem, principalmente por quem tem intolerâncias ou segue uma dieta vegana.
Em nossa lista de melhor pasta de amendoim, todas elas são livres de glúten e lactose, e algumas delas contém adoçantes naturais, como maltitol, xilitol, eritritol e stevia.
Custo x benefício
No mercado, você vai encontrar as melhores pastas de amendoim em embalagens que variam entre 450g a 1kg a preços competitivos.
Para quem faz pouco uso do produto, quer experimentar pela primeira vez ou tem alguma restrição alimentar, vale a pena considerar as embalagens menores. Algumas custam abaixo de R$ 40, sendo um ótimo custo-benefício.
Já para um consumo maior ou para uma família, as embalagens de 1kg conseguem atender muito bem a demanda. Essas versões rendem 30 porções, capazes de durar 1 mês, caso uma única pessoa faça uso.
Acompanhe o nosso guia para encontrar o produto ideal para você com base na nossa lista com as opções mais bem avaliadas do mercado.
Vamos lá?
1️⃣ Pasta de amendoim integral Mandubim 1kg
Características
Tipo: integral
Sabor: tradicional
Textura: cremosa
Alérgenos: não
Valor energético: 93 kcal
Proteínas (em 15g): 3,8g
Carboidratos (em 15g): 1,6g
Gorduras totais (em 15g): 7,9g
Prós:
✔️100% amendoim puro
✔️100% integral
✔️Bom custo-benefício
Contras:
✖️Não encontramos
2️⃣ Pasta de amendoim integral zero Amendo Power DaColônia 500g
Características
Tipo: integral
Sabor: tradicional
Textura: cremosa
Alérgenos: não
Valor energético: 92 kcal
Proteínas (em 15g): 4,5g
Carboidratos (em 15g): 1,4g
Gorduras totais (em 15g): 7,6g
Prós:
✔️Ideal para veganos
✔️Boa e barata
✔️100% integral
Contras:
✖️Não encontramos
3️⃣ Pasta de amendoim Vita Power 1,005kg
Características
Tipo: integral
Sabor: tradicional
Textura: cremosa
Alérgenos: não
Valor energético: 160 kcal
Proteínas (em 15g): 7,1g
Carboidratos (em 15g): 4,1g
Gorduras totais (em 15g): 14,9g
Prós:
✔️Bom custo-benefício
✔️Para todos os tipos de dietas
✔️Versátil
Contras:
✖️Não encontramos
4️⃣ Pasta de amendoim integral crocante Power One 1kg
Características
Tipo: integral
Sabor: tradicional
Textura: crocante
Alérgenos: não
Valor energético: 92 kcal
Proteínas (em 15g): 3,5g
Carboidratos (em 15g): 4,4g
Gorduras totais (em 15g): 5,7g
Prós:
✔️Produto vegano
✔️Excelente custo-benefício
✔️Natural e integral
Contras:
✖️Não encontramos
5️⃣ Pasta de amendoim com castanha-de-caju Oner 500g
Características
Tipo: com sabor
Sabor: castanha-de-caju
Textura: crocante
Alérgenos: pode conter amêndoa, avelã e castanha-do-pará
Valor energético: 88 kcal
Proteínas (em 15g): 3,5g
Carboidratos (em 15g): 3,4g
Gorduras totais (em 15g): 7,4g
Prós:
✔️Para quem ama castanha-de-caju
✔️Ajuda no controle de peso
✔️Ótimo preço
Contras:
✖️Não é doce
✖️Pode conter alguns alérgenos
6️⃣ Pasta de amendoim com whey + chocolate Mais Mu 450g
Características
Tipo: com sabor
Sabor: whey protein + chocolate
Textura: crocante
Alérgenos: não
Valor energético: 107 kcal
Proteínas (em 15g): 4,6g
Carboidratos (em 15g): 3,0g
Gorduras totais (em 15g): 6,1g
Prós:
✔️Com whey protein
✔️Sabor de chocolate crocante
✔️Adoçada com stevia
Contras:
✖️Preço um pouco elevado
✖️Proteínas e carboidratos abaixo de outras marcas
7️⃣ Pasta de amendoim vegana chocolate brownie Putz! 600g
Características
Tipo: com sabor
Sabor: amendoim + cookie and cream
Textura: crocante
Alérgenos: não
Valor energético: 82 kcal
Proteínas (em 15g): 3,3g
Carboidratos (em 15g): 3,6g
Gorduras totais (em 15g): 6,1g
Prós:
✔️Produto vegano
✔️Com óleo de coco
✔️Excelente pasta de amendoim proteica
Contras:
✖️Algumas pessoas relatam sabor amargo
Não importa a sua preferência, pois reunimos os melhores produtos da atualidade e, com certeza, um deles vai atender suas necessidades.
Abaixo estão as melhores pastas de amendoim que avaliamos, para você relembrar.
Boa Compra!
1️⃣ Pasta de amendoim integral Mandubim 1kg
Melhor escolha de pasta de amendoim
2️⃣ Pasta de amendoim integral zero Amendo Power DaColônia 500g
Opção 100% integral
3️⃣ Pasta de amendoim Vita Power 1,005kg
Bom custo-benefício
4️⃣ Pasta de amendoim integral crocante Power One 1kg
Produto 100% vegano
5️⃣ Pasta de amendoim com castanha-de-caju Oner 500g
Ajuda no controle de peso
6️⃣ Pasta de amendoim com whey + chocolate Mais Mu 450g
Para ganhar massa muscular
7️⃣ Pasta de amendoim vegana chocolate brownie Putz! 600g
Para dietas restritivas
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